ff

15. září 2008 v 16:52 | double-blazi <3
Víte že ovoce nebo zelenina z našich zahrad má větší bohatství než to dovážené?Jen si představ kolik chemikalií dají do toho dováženého ovoce jenom proto aby se nezkazilo.Ubere to hodně vitamínů...Ne snad? A teď si představ kolik čokolády, chipsů atd. ti pomůže ke zdraví?Asi nic co? Vezmi si taková mrkev pomáhá tvému zraku! Nosíš brýle, to ti asi maminka dávala málo mrkve. Nuda?Zkus tohle! Pomáhá na dobrou náladu.Zavidíš opicím , to co dokážou? Vezmi si banán.Máš málo energie?Jablko pomůže.Česnek pomáhá na sklerózu.Borůvky pomáhají proti průjmu.Kyselé zelí ma nejvíce vytamínů C.A ještě něco navíc ,recept na ovocný salát. Potřebujeme jedno až dvě jablka , 1-2 banány , 1-2 nektariny , bílý jogurt a ovoce podle chuti.Oloupeme a nakrájíme ovoce, dáme do misky a zamícháme.Bílý jogurt můžeme ochutit nebo rovnou přidat k ovoci .Všechno zamícháme na talíře.Můžeme to nachvíli dát do lednice nebo rovnou podávat.Dobrou chuť